El trauma es el resultado de eventos o situaciones abrumadoras o aterradoras. Una persona puede experimentar un evento real o ser testigo de un accidente. La persona puede sentirse abrumada emocional, física y mentalmente. La exposición a episodios traumáticos puede provocar sentimientos de terror, miedo intenso, impotencia y reacciones físicas. Estos eventos a menudo pueden producir cambios duraderos en sus emociones, pensamientos, la respuesta de su cuerpo al estrés y cómo se siente su cuerpo. El impacto del estrés traumático si no se aborda puede ser duradero y puede tener un impacto significativo en su salud física y emocional. Los niños son más vulnerables a los efectos del trauma debido a su dependencia de los adultos para su cuidado y seguridad. A los niños a menudo les resulta difícil controlar su comportamiento y calmarse. Algunas personas pueden desarrollar un trastorno de estrés postraumático que requerirá un tratamiento especializado.